Recepti za koktajle, žgane pijače in lokalni bari

Pitna voda vas lahko samo naredi pametnejšo

Pitna voda vas lahko samo naredi pametnejšo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nova študija je pokazala, da so bili subjekti pri pitju vode pogosto boljši in hitrejši pri duševnih testih

V primeru, da trpite za hudim pisateljevim blokom, kot smo mi, je tukaj primeren namig, da prebudite te možgane: pijte vodo.

Koristi pitne vode so dobro znane, vendar nova študija to potrjuje ko pijete vodo, vaši možgani delujejo hitreje.

Raziskovalci na Angleški šoli za psihologijo Univerze v vzhodnem Londonu so odkrili, da imajo odrasli, ko pijejo vodo, boljšo koncentracijo in boljše rezultate na duševnih testih.

V študiji, ki je bila objavljena v reviji Frontiers in Human Neuroscience, so udeleženci prišli dva dni po tem, ko po 21. uri niso jedli ali pili. Nekega dne so dobili žitno ploščico. Na drugi so dobili žitno ploščico in približno 3 skodelice vode.

Udeleženci so nato dobili reakcijski test, kjer so morali pritisniti gumb takoj, ko so videli, da se na računalniškem zaslonu nekaj pojavlja. Ko so udeleženci dobili vodo, so bili njihovi reakcijski časi 14 odstotkov hitrejši.

Raziskovalci povečanje hitrosti pripisujejo zmanjšanju dehidracije, ki dejansko zmanjša možgane. "Obstajajo tudi hormonske teorije o tem, kako dehidracija vpliva na možgane in možno je, da voda odpravlja neravnovesje tudi tam," vodilna avtorica študije dr. Caroline Edmonds je za Telegraph povedala. "Približno 80 odstotkov možganov je voda, zato je očitno pomembno, da jih zagotovimo dovolj."

Drugi dejavniki bi lahko vključevali možnost, da bi bila žeja moteča, vendar se bomo držali teorije o neravnovesju dehidracije/krčenja možganov, saj razlaga mnoge pijane v petek zvečer.


Dirt: Superhrana, ki vas naredi srečnejše, pametnejše in#038 bolj zdrave

Heather Dessinger 51 Komentarji Ta objava vsebuje partnerske povezave.

Ali vaši probiotiki nosijo hokejske maske? Kaj pa ščitniki za kolena, zaviti v trdo enterično prevleko? Če zdaj jemljete probiotični dodatek, obstaja približno 99% verjetnost, da bodo vaši dobri fantje potrebovali zaščitno opremo za sprehod po parku. Danes vam bom predstavil probiotike Chucka Norrisa.

Preden začnete razmišljati, da je SBO nekaj novega, o čemer ne smete govoriti v prisotnosti babic in majhnih otrok, govorim o organizmi na tleh.

Ko nekdo reče “probiotiki, ” večina od nas pomisli na hrano: jogurt, vodni kefir, kisle kumarice, pesin kvas, kislo zelje itd. Lahko bi pomislili tudi na druge vire koristnih bakterij & probiotik iz mleka ali zelenjave tablete. Te vrste bakterij so neverjetno koristne in#8211 imam trenutno v hladilniku več –, vendar imajo nekaj lastnih pomanjkljivosti:


1. To je vir naslednje stopnje hidracije.

& ldquo Sok iz soka vsebuje [natrij], kalij in vodo, ki so pomembni za hidracijo, «pravi Alyssa Lavy, RD. Medtem ko voda običajno pomaga, če potrebujete obnovo po zelo naporni vadbi ali dolgem dnevu na soncu, vam lahko pomagajo elektroliti (splošni izraz za dobre minerale, vključno z natrijem in kalijem). In tisti & rsquos, kjer je status kislega soka & rsquos vse-v-enem v sklopki.

Lavy pravi, da bi približno en in pol do tri unci kislega soka na dan zadostovalo, ne glede na to, ali stvari pijete naravnost ali jih razredčite z vodo, da ublažite okus.

To pomeni, da kisli sok ne skopari z natrijem in tri žličke (ali šest žlic) ima 690 mg. & ldquoZato boste morda želeli omejiti vnos, če boste v prehrani gledali natrij ali že uživate dieto z visoko vsebnostjo natrija. & rdquo (FYI, FDA priporoča uživanje 2.300 miligramov na dan.)


6 Zdravstvene koristi požiranja semena

Kaj jeste, vpliva na okus vašega semena.

Po eni strani lahko pozitivno vplivate na okus z uživanjem živil, kot sta zelena ali peteršilj, ki sladkajo »semensko paleto«. Po drugi strani pa to pomeni, da bo v bistvu vse, kar pojeste, naredilo trpek ali podoben sranju.

Kiss se je skozi leta naučila o variabilnosti uživanja sperme in o tem, kako lahko nekatera živila okrepijo ali uničijo okus tri tedenskih serij njene prijateljice.

"Vsaka serija ima drugačen okus, odvisno od tega, kaj je pojedel," je povedala za Metro leta 2016. "Če je pil alkohol ali je pojedel kaj posebej pekočega, na primer šparglje, ga prosim, naj mi dvigne glavo, da vem, da ne bom pil lepo je. Stvari, kot sta ananas in poprova meta, naredijo boljši okus, vendar ga običajno z veseljem vzamem naravnost z žlice. "

Če se vam streljanje naravnega semena zdi preveč naporno, se lahko z določenimi recepti sprostite v svet. Paul "Fotie" Photenhauer, avtor na območju zaliva San Francisco, je izdal dve knjigi o uživanju semena, bodisi z vključitvijo v hrano ali koktajle.

Lahko ga zmešate z maslom, skuto in jajci, da ustvarite "kremaste krempite" ali pa ga maskirate z omako z žara in uporabite kot marinado za piščančje ali mesne jedi. Sladice z visoko vsebnostjo sladkorja in bogatimi okusi odlično prikrivajo okus semena. Karamelne omake, kremni nadevi in ​​čokoladni pudingi se dobro podajo kaki ali dve spermi.

Dobro se meša kot mešalnik za koktajle, ker tekočina omrtviči paleto in razredči nekaj grenkobe semena. Dodajte ga v mojito za kanček kremastosti ali v konjak za nekaj lupine. Pro nasvet: Pustite, da se seme nekaj minut stopi, preden ga dodate v pijačo, da ga boste lažje vmešali. Če je »nenavadno gosto«, ga lahko razredčite z nekaj kapljicami vode.


6 načinov, kako vaše čistilne navade lahko škodijo vašemu zdravju

Tisti z ustvarjalnim očesom iz prve roke vedo, da je navdih povsod okoli nas. Ne glede na to, ali vas napolnijo zemeljski toni narave, barvno sprehod po tržnici lokalnega kmeta ali celo hiter pomik po Instagramu, nikoli ne veste, kaj bi lahko sprožil nov ustvarjalni projekt.

V duhu navdiha za vašo naslednjo mojstrovino smo veseli, da sodelujemo z Bountyjem, da bi z naslednjim nacionalnim natečajem za oblikovanje spodbudili naslednjo generacijo umetnikov in oblikovalcev. Pozivamo grafične oblikovalce, da se prijavijo in si ogledajo njihovo delo v novi zbirki papirnatih brisač Brit + Co in Bounty, ki naj bi se predstavila leta 2022.

Poleg neverjetne izpostavljenosti, da imate svoje ilustracije na papirnatih brisačah, ki bodo naslednje leto v trgovinah po vsej Ameriki, boste prejeli tudi $5,000 za vašo umetnost štipendija za Selfmade, naš 10-tedenski podjetniški pospeševalec, ki bo vašo oblikovalsko kariero popeljal na naslednjo stopnjo (v vrednosti 2.000 USD), in samostojna funkcija na Brit + Co, ki poudarja vašo umetnost kot ustvarjalca.

The Natečaj za ustvarjalno oblikovanje se začne v petek, 21. maja 2021, prispevke pa bomo sprejemali do ponedeljka, 7. junija 2021.

PRIJAVI SE ZDAJ

Kdo naj se prijavi: Grafični oblikovalci in ilustratorke, ki identificirajo ženske. (Zaradi srednjih omejitev trenutno ne sprejemamo prispevkov oblikovalcev od fotografov ali slikarjev.)

Kaj iščemo: Digitalni tisk in vzorci, ki odražajo vašo oblikovalsko estetiko. Pomislite optimistično, upajoče, svetlo - nekaj, kar bi radi videli v svojem domu.

Kako vstopiti: Prijavite se tukaj, kjer boste morali v obravnavo predložiti 2x originalne datoteke oblikovanja, do katerih imate pravice. Sprejemljive oblike datotek vključujejo: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD in .TIFF. Največja velikost datoteke 5 GB. Vprašali vas bomo tudi o vašem oblikovalskem navdihu in vaših osebnih podatkih, da bomo lahko ostali v stiku.

Postopek izbire izvajalca: Udeleženci iz ustvarjalnih skupin Brit + Co in P & ampG Bounty bodo 11. junija 2021 ocenjevali prispevke in izbrali 50 finalistov, ki bodo prejeli štipendijo Selfmade za naše poletje 2021. Nato bo med finalisti izbranih do 8 umetnikov, o katerih bodo obvestili 18. junija 2021. Izbrani oblikovalci bodo javno objavljeni leta 2022 pred predstavitvijo izdelka.

Za vsa odprta vprašanja o natečaju si oglejte našo glavna stran tekmovanja. Srečno in srečno pri ustvarjanju!


Interakcije bralcev

Več objav iz pijač

12 stvari, ki jih potrebujete za kuhinjo brez odpadkov

9 načinov kuhanja z Aquafabo: novi veganski beljaki

6 receptov, ki vam bodo pomagali spati nocoj

15 uporab za zelišča poleg kuhanja

Recept za zeleni čaj z antioksidanti in julepov breskev

Poskrbite, da bo vaša voda aloe vlažila + zacelila notranjost

Komentarji

Izgleda grozno lepo, vendar me zanima, če ne obstaja način za to in še vedno lahko jeste brusnice? Mogoče z zobotrebci? In na koncu zabave samo prerežete venec in vsak gost odnese rezino domov? Samo ne maram zapravljati hrane, poleg tega pa so brusnice, če mi uspe najti kakšno svežo, v Franciji strašno drage ...

Daniel & amp Anna Anna Marie Arcuri-Abbey pravi

Moja najljubša je zelo zrela kivi & amp sveža meta iz mojega vrta.
Zmešajte v vodi in ohladite v hladilniku, dokler se ne ohladi.
5 oz. za pokrivanje tiste potrebe po sladki pijači.

Hvala za okusne recepte !! Zanima me, da jih preizkusite. Voda se mi zdi zelo dolgočasna in prav to sem potreboval!

LAHKO DODAM VSE TEGA FANCIJSKEGA POSREDNIKA POMORANČNE PELE. COUKD UPORABLJAM ORANŽNE OELE ZA DODAJANJE ISTEGA OKUSA. ALI CIMONOV PRAH ALI LINIJE IN LIMONE

Jaz ’m v solzah jokam od tega komentarja LMAO.

Veste, da lahko to naredite sami z mešalnikom, potem pa bi
bodi smothi, tudi če ti je ljubše
plačajte veliko denarja za majhen košček suhega sadja (že brez vitaminov), potem ne pozabite, da vam bodo te sestavine in vse vrste smothija prizadele zobe. Mislim, če bi raje dodali te vrečke, bi po zaužitju svoje teete pobožali, zaradi fruktoze in drobnih koščkov, ki bi se lahko zadržali med njimi. medtem ko je infuzirana voda samo voda. in če mi boste povedali, da vsebino njegove embalaže raztopi voda, potem ni naravna) in ima v sebi še veliko stvari, ki jih v svojem telesu ne bi & želeli.
najlažji način za oboje. nalijte vodo ponoči, naredite smothi z levimi sestavinami iz vode in nekaj sveže dodane in začnite dan s smoothijem namesto s kavo in pijte vodo skozi dan: P


1. Orehi

Če si v službi privoščite sladkarije, jih zamenjajte z orehi za bolj produktivno popoldne. Sladkor vam bo dal hiter vnos energije, vendar ne traja dolgo (sledi nenaden, hud trk). Če te prazne kalorije zamenjate z nekaj zdravimi maščobami, boste imeli dolgotrajnejšo energijo in izboljšali sposobnost razmišljanja. Pazite le na peščico ali dve na dan, ker lahko preveč dobra stvar. Vsi oreški niso ustvarjeni enako, zato kliknite tukaj za vodnik po najboljših in najslabših orehih za vaše zdravje.

Opomba: Nedavna študija, objavljena v reviji Neurology, je pokazala, da prehrana z visoko vsebnostjo omega-3 maščobnih kislin ni izboljšala kognitivnih funkcij pri starejših ženskah. Žirija je še vedno odprta, vendar so orehi pozitivna in priročna alternativa prigrizkom s sladkorjem, ki vas bodo zagotovo ohranili.


Preprečevanje bolezni

Dokazano je, da katehini, močan antioksidant, ki ga vsebuje veliko čajev (zlasti zelenega čaja), pomagajo pri preprečevanju raka, osteoporoze in bolezni srca in ožilja. Uživanje čaja je povezano tudi z izboljšanjem zdravja zob, znižanjem holesterola in okrepljenim delovanjem imunskega sistema. Splošne koristi za zdravje in preprečevanje bolezni, povezane s uživanjem čaja, so res prevelike, da bi jih naštevali. "Če bi majhen otrok zamenjal sodo za nesladkan zeleni čaj, bi vedel, koliko koristi bi imel za zdravje. To bi lahko pomagalo pri preprečevanju raka, izboljšalo zdravje srca in ožilja, preprečilo sladkorno bolezen, jim pomagalo bolje obvladovati težo, jim dalo več energije in osredotočenost ter izboljšanje ustnega zdravja. Zeleni čaj je ena tistih stvari, pri katerih slaba stran uživanja skoraj ni, «pravi Andrews.


6 razlogov, zakaj bi morali dnevno piti cimetovo vodo

Poudarki

Cimetova voda je zmanjšala odpornost proti insulinu pri ženskah s PCOS

Cimetov napitek krepi imunski sistem.

Ena skodelica tople cimetove vode vsak dan lahko pomaga zmanjšati učinke menstrualnih krčev4. Lahko pomaga pri hujšanju

Cimetova voda pomaga pri hujšanju

Cimet ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati prekomerno bolečino

Cimet lahko upočasni napredovanje Parkinsonove bolezniPreden preidete na pitje cimetove vode, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zato uživajte v njegovih koristih in poskrbite za svoje zdravje.


Neuro Coffee pravi, da vas bo po eni skodelici naredil pametnejšega

Zahvaljujoč kofeinu vas kava ohranja budne, a ali lahko na druge načine pomaga vašim možganom? Ena blagovna znamka pravi, da bo kava.

Neuro Coffee, ki ga je razvil dr.Michael Roussell, dr. (svetovalec za prehrano, kolumnist za Moško zdravje in Revija Shape, in avtor štirih knjig o zdravju in dobrem počutju), trdi, da bo ena skodelica povečala beljakovine v možganih, ki so povezane z duševno ostrino, učenjem in splošnim počutjem.

Michael Roussell, dr.

Ključna sestavina Neuro Coffee je patentiran kompleks antioksidantov (vzetih iz pogosto zavrženega sadja kave), ki ga je podjetje poimenovalo NeuroFactor. Po mnenju ekipe so klinična preskušanja dokazala, da NeuroFactor pomaga povečati beljakovino, imenovano Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), ki jo nekateri znanstveniki imenujejo "čudež-Gro za možgane". Ravni BDNF se s staranjem zmanjšujejo zaradi različnih vzrokov (pomanjkanje spanja, stres, zatirajoča teža človeštva). Nižji kot je BDNF, slabše se počutimo in izvajamo.

Blagovna znamka pravi tudi, da NeuroFactor ohranja samopotrjen status GRAS (na splošno velja za varen), ki je objavljen za ogled vsakemu potrošniku (ali FDA).

Na spletnem mestu blagovne znamke piše: "To je ogromno merilo, ki ga je treba doseči pri dokumentiranju varnosti izdelka, in če pogledate druge dodatke na trgu, boste težko našli številne druge s to stopnjo objavljenih varnostnih preverjanj."

Nevro kava

Kar zadeva okus, Neuro Coffee ima okus po kavi. Če ste imeli Folgers ali Lavazzo ali katero od teh blagovnih znamk, boste prepoznali Neuro Coffee. Mlet fižol je na voljo v štirih sortah: zajtrk, trgovina s krofi, krepko in temno ter brez kofeina. Stroki so v istih stilih, razen brez kofeina. Podobni profili omogočajo, da kava Neuro vstopi v vašo dnevno rutino v bistvu neopaženo.

Kjer bi morda opazili kavo Neuro, pa je v vaši denarnici. Neuro kavo lahko naročite v mleti obliki in kot stroke za enkratno uporabo. Ena vreča z oljem za 12 unč vas bo stala 45 USD, enomesečna dobava (30 strokov) pa 60 USD.

Čeprav se to morda zdi visoko, vas blagovna znamka opozarja, da ne plačujete samo za obrtno praženo kavo, ampak tudi za možganski dodatek. Hitro iskanje podobnih dodatkov je prineslo Kavinace, ki jih lahko dobite 120 kapsul za 88 USD. Ko o tem razmišljate na tak način - in ste oseba, ki išče nevrološki dodatek - je morda za vas prava Neuro kava, saj združuje dve življenjski potrebščini.

Če ste skeptični glede Neuro Coffee, blagovna znamka ponuja šestmesečno 100-odstotno garancijo vračila denarja. Če vam to ne uspe, vam bo Neuro Coffee kupil tudi štiri vrečke vaše stare kave.

Če kava Neuro še vedno ni v vašem cenovnem razredu, zakaj ne bi preverili teh kav?


Poglej si posnetek: Težave delavcev Snage na terenu (Julij 2022).


Komentarji:

  1. Akikasa

    Tudi jaz sem navdušen nad tem vprašanjem. Poziv, kje najdem več informacij o tem vprašanju?

  2. Norwood

    It is a pity that I cannot speak now - I have to leave. But I'll be free - I will definitely write what I think on this issue.



Napišite sporočilo